הרשימה הזאת היא אסופה של שנים בחדר לידה, היא נולדה מתוך רגעים שבהם לא היה…
לא חייבים אותה, אפשר גם רק עם חלקה, אשה יולדת צריכה בעיקר חום אהבה ותמיכה.
לידה שמחה ובידיים מלאות.
אפשר שיהיה…
___ מעקב הריון
___ תעודת זהות
___ תכנית לידה – היא לא חייבת להיות ארוכה אלא בקשה קצרה והודיה כמובן
___ שמן שקדים
___ מים (בקבוק קטן)
___ מגבונים לחים לפנים
___ *** חטיפי אנרגיה, דבש, תמרים, סוכריות
___ גרביים (2 זוגות) – בדרך כלל קר בלידה
___ תיק רחצה (סבון נוזלי, מברשת שיניים ומשחה, מברשת לשיער ועוד)
___ סנדלי גומי למקלחת
___ מגבת גדולה
___ חלוק/בגד עליון
___ תחבושות לאחר לידה (גדולות)
___ תחתוני רשת (אלסטיים)
___ גומיות לשיער/קליפס / כיסוי ראש נוח
___ טלפון סלולרי
___ מטען לטלפון הסלולרי
___ כסף קטן (למכונת השתיה)/כרטיס אשראי
___ מחברת וכלי כתיבה
___ מוסיקה שאוהבים/ play list
___ אוכל ושתיה – לך ולמלווים
___ מגבונים
___ ספר תפילה/תהלים
___ בגדים לתינוק/ת מ"הבית" – חולצות, מכנסים וכובע
___ ויטמין K בטיפות – אם בחרת לוותר על הזריקה
___ רשימת טלפונים חשובים – למקרה שתזדקקו לעזרה מקצועית
___ שמנים אתריים שתבחרו ללידה (כדאי להתיעץ באיש מקצוע)
*** למי שאין נטיה לסכרת או סכרת הריון