מה עושים – טיפים לניהול הנקה?

ניהול הנקה

החיים משתנים והשעון מעכשיו הוא התינוק/ת.

כשהוא ער אתם ערים, כשהיא ישנה זה הזמן לישון להתקלח, לנוח, לאכול.

בהתחלה זה תובעני ואפילו מתיש, ולאט לאט זה נכנס לתוך מסלול מוגדר יותר. ככה זה כשמכירים.

כל הכללים והעצות המובאות לפניך הם "בדרך כלל" אבל, יש תינוקות יונקים היוצאים מן הכלל, זכרי שיעוץ מקצועי בזמן אמת וגמישות הם המתכון המוצלח ביותר.

מתי מניקים?

אין לוח זמנים. מזהים את הרגע הנכון על-פי סימנים מהתינוק המעידים בדרך-כלל על רצון לינוק: חיפוש שד, הכנסת ידים לפה. בכי – סימן מאוחר לרעב ומופיע כ-40 דקות לאחר הסימן הראשון.

הנקה על פי השעון (כל זמן קצוב ולא לפי דרישה) עשויה לגרום לכך שהתינוק יקבל חלב שאינו עשיר בשומן (זה הגורם לו לגדול).

  • שני צדדים למטבע – בכל הנקה לתת שני צדדים. הנקה מצד אחד בכל פעם עלולה לגרום ליצור מועט של חלב. כמובן תוך הקשבה לצרכי היונק/ת. יש נשים שיצטרכו להניק רק משד אחד.
  • להניק מצד אחד, לסיים, ולהציע את השד השני. כדי להעיר אפשר להחליף טיטול.
  • לא להחליף טיטול לפני הנקה – גורם לבכי. התחלה לא מוצלחת בדרך כלל.
  • לא לנתק מהשד – הדבר מעיר את התינוק ומעצבן. לתת לתינוק להיפרד מהשד לבד.
  • ביניקה יש הפסקות. זו עבודה קשה מאד והיא נעשית בהפסקות. תוך כדי ההנקה התינוק יכול להרדם, זה עוד לא הזמן להתנתק. שלב השינה הראשון אינו עמוק וכל נסיון להיפרדות יגרום להתעוררות ואחיזה מחודשת בשד. לתת לו להרדם עד שלא תהיה תנועה של גלגל העין אז נדע שהגענו לשלב השינה העמוקה. התינוק ישחרר את השד לבד.
  • לאכול ולשתות טוב, בריא ומזין. לא להתפתות לחטיפים – זה משמין ולא משביע. אם מישהו מתנדב לבשל, שיכין לכמה ימים מזון שאפשר להקפיא. סנדויצ'ים בריאים ועשירים בירקות הם פתרון מצוין לרעב בזמן ההנקה.

 

כללים חשובים

  • יניקה איננה מציצה. יניקה היא שאיבת חלב מהשד באמצעות הפעלת הלשון והחיך (הלסתות עובדות, במציצה השפתיים).
  • ישיבה זקופה – הגבהה קלה של הרגליים ל- 90 מעלות.
  • לא להרים או למעוך את השד – לתת לו ליפול בתנועה טבעית.
  • לא לדחוף פטמה אל הפה, אלא להיפך.
  • לתת לתינוק לפתוח פה גדול – אפשר להעזר בגירוי השפה התחתונה – ולהצמיד לשד. חלק גדול מחלקה התחתון של ההילה צריך להיות בפה התינוק כדי שהפטמה תגיע לחיך.
  • מיקום: ראש התינוק בהמשך לשד, אף מול הפטמה. אחיזה בשד Uולא  C (לחשוב על סנדויץ' כשמכניסים לפה). יד נגדית לשד תומכת בגב עד העורף והשכמות – לא לאחוז בראש כדי לא להפריע לתנועתו.
  • פצעים, סדקים, הנקה כואבת – עשויים להעיד על אחיזה לא נכונה בשד.
  • מלאות או גודש נגרמים בדרך-כלל מדילוג על הנקות או מאחיזה לא נכונה. אפשר לפתור באמצעות קומפרסים קרים וריקון ידני. לא להשתמש במים חמים! לזהות מלאוּת כדי לא להגיע לגודש, ולקבל עצה נכונה ומקצועית.
  • אם רוצים לשלב הנקה עם בקבוק או מוצץ, לעשות זאת רק אחרי שהתינוק למד לאחוז נכון את השד.

השבועיים הראשונים חשובים בביסוס ההנקה. אם נתקלתם בבעיה, פנו לעזרה מקצועית מיועצת או מדריכת הנקה מוסמכת. גם מתנדבות לה לצ'ה יכולות לסייע לך .

סבלנות – זה הכי חשוב.